Eguiden nuf ble etablert 31. mars 2006. Frem til 2010 var selskapets hovedvirksomhet internettmarkedsføring og søkemotoroptimalisering. Fra 2010 ble virksomheten dreiet gradsvis over mot Personlig trening. Eguiden nuf har fra 2012 en rendyrket treningsorientert virksomhet. Selskapet eies 100% av Gunnar Bråthen.
Velkommen til trening
Personlig trening
Eguiden leverer personlig trening gjennom Personlig trener Gunnar Bråthen.
Forlaget Eguiden
Eguiden har en forlagshistorie som strekker seg bakover i tid fra før eguiden nuf ble etablert som selskap.
Saltrening
Eguiden leverer gruppetrening i sal til Condis Stovner og Vallerudtrimmen gjennom treningsinstruktør Marit Lie.
Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk
Denne boken inneholder ALT du trenger å vite om styrketrening og kosthold og bør være årets gave til ALLE mannfolk, uansett alder. Skal du kjøpe én eneste bok om styrketrening så er det denne.
Boken er stilet til voksne mannfolk fordi helsegevinsten ved å få +50 generasjonen inn i styrkerommene er enorm. Jeg møtte selv ”veggen” i en alder av 49 år. Alt for lange arbeidsdager, mye stress, feit, storrøykende og med høyt kolesterol. Styrketrening har ført meg dit jeg er i dag. 64 år og med en kropp som er i MYE BEDRE FORM enn da jeg var 49 år.
All min kunnskap og erfaring, sterkt forankret i relevant forskning, og toppet med en Personlig trenerutdannelse fra Norges Idrettshøyskole, leverer jeg videre til deg gjennom denne boken.
